ورود
عضویت
Menu
صفحه اصلی
ویدیوهای آموزشی
مطالب آموزشی
🏆 لت از پشت دست باز Lat Pulldown
🏆 لت از پشت دست باز Lat Pulldown
Rewind 10 Seconds
Next Up
Live
00:00
00:00
00:00
Closed Captions
Settings
Fullscreen
920
0
2
.
🏆 لت از پشت دست باز
Lat Pulldown
.
💪عضلات درگیر:
1⃣اصلی :پشتی بزرگ(فوقانی-داخلی)،عضله ترس بزرگ،دوسر جلو بازو(سر کوتاه)،بازوی قدامی.
نظرات
نظر شما درباره این مطلب
*
*