ورود
عضویت
صفحه اصلی
ویدیوهای آموزشی
مطالب آموزشی
🏆 لت از پشت دست باز Lat Pulldown
885
0
2
.
🏆 لت از پشت دست باز
Lat Pulldown
.
💪عضلات درگیر:
1⃣اصلی :پشتی بزرگ(فوقانی-داخلی)،عضله ترس بزرگ،دوسر جلو بازو(سر کوتاه)،بازوی قدامی.
نظرات
نظر شما درباره این مطلب
*
*