ورود
عضویت
صفحه اصلی
ویدیوهای آموزشی
مطالب آموزشی
⭐ زیر بغل دمبل خم
577
0
0
⭐ زیر بغل دمبل خم
🎯 در اجرای این حرکت، عضله عریض پشتی و عضلات ترس و دلتویید خلفی <<اصلی>> ، عضله لوزی شکل در ناحیه پشت و عضله ذوزنقه ای <<ثانویه>>.
نظرات
نظر شما درباره این مطلب
*
*