ورود
عضویت
صفحه اصلی
ویدیوهای آموزشی
مطالب آموزشی
⭐️ لت با کابل نشسته (تک دست)
855
0
1
⭐️ لت با کابل نشسته (تک دست)
🎯 در اجرای این حرکت ، عضلات پشتی بزرگ ، دلتوئید خلفی و ذوزنقه بخوبی درگیر میشن.
نظرات
نظر شما درباره این مطلب
*
*