ورود
عضویت
صفحه اصلی
ویدیوهای آموزشی
مطالب آموزشی
🏆تری ست (پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عمودی)
576
0
0
🏆تری ست (پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عمودی)
💪عضلات درگیر: عضله سینه ای بزرگ(سر مفصل جناغ ،سرترقوه ای) ،سه سر بازویی ،دلتویید قدامی.
نظرات
نظر شما درباره این مطلب
*
*