ورود
عضویت
صفحه اصلی
ویدیوهای آموزشی
مطالب آموزشی
. زیربغل دمبل خم
516
0
1
. زیربغل دمبل خم
Dumbbell row
.
🏆💪عضلات درگیر:پشتی بزرگ،متوازی الاضلاع،گردبزرگ،دلتویید خلفی<<اصلی>>دوسربازویی،بازویی قدامی،عضله بازویی زنداعلایی.
نظرات
نظر شما درباره این مطلب
*
*